メジャーリーグで活躍する前田健太投手が行っている体操のご紹介です。

肩甲骨を動かすことで、肩こり・新陳代謝UP・ダイエットに効果的です。私事ですが学生時代に野球をやっていました。監督からこの体操を教わり、練習前や試合前などに行いました。この動作を行えるのは「想い」の中で私だけです。笑　興味のある方は聞いてください！